食う、寝る、笑う、そしてお風呂に入る。 これらが、免疫力を高める大事な要素と友人が教えてくれました。 眠ることは私にとって最重要な気がしています。 先日、ホノルル市のボランティアの集まりで「入眠と在眠」と云う講話がありま … 続きを読む →
