歳が増えるに従って、代謝が悪くなるのは世の常。それを是正するのは、運動しかない。今月は天気も良く、体の状態も良いので、ひたすら走った。そのコースの中に、ちょっとだけ見える景色がある。ここはいつも海の色が素晴らしく、どんな … 続きを読む →
